บันทึกฉบับเต็ม: ผู้ร่วมก่อตั้งแอปการทำสมาธิ Headspace และ CEO Rich Pierson เกี่ยวกับ Too Embarrassed to Ask

อย่าลืมลมหายใจของคุณ

เบ็น พรูชนี่ / Getty

เรื่องนี้เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มเรื่องที่เรียกว่า

เปิดเผยและอธิบายว่าโลกดิจิทัลของเรากำลังเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร และเปลี่ยนแปลงเราอย่างไร

ในตอนนี้ของ อายเกินกว่าจะถาม Kara Swisher แห่ง Recode และ Lauren Goode แห่ง The Verge พูดคุยกับ Rich Pierson ผู้ร่วมก่อตั้งและ CEO ของ Headspace แอปการทำสมาธิ พวกเขาพูดคุยถึงความประชดประชันของการใช้สิ่งที่รบกวนสมาธิที่สุดในโลก (โทรศัพท์ของคุณ) เพื่อช่วยให้คุณฟุ้งซ่านน้อยลงและมีสมาธิมากขึ้น จากนั้นจึงถามคำถามจากผู้ฟัง

คุณสามารถอ่านไฮไลท์บางส่วนจากการสนทนาของพวกเขาได้ที่ลิงก์นั้น หรือฟังในเครื่องเล่นเสียงด้านบน ด้านล่างนี้ เราได้โพสต์ข้อความถอดเสียงการสนทนาทั้งหมดที่มีการแก้ไขเล็กน้อย

ถ้าชอบอย่าลืมกดติดตาม อายเกินกว่าจะถาม บน iTunes , Google Play เพลง , TuneIn หรือ ช่างเย็บผ้า .

Kara Swisher: สวัสดี ฉันชื่อ Kara Swisher บรรณาธิการบริหารของ Recode

ลอเรน กู๊ด : ฉันชื่อ Lauren Goode บรรณาธิการอาวุโสด้านเทคโนโลยีที่ The Verge

แคนซัส: คุณกำลังฟัง Too Embarrassed to Ask ที่มาหาคุณจาก Vox Media Podcast Network ซึ่งผมต้องพูดเสียงดังๆ เพราะมันเป็นตัวพิมพ์ใหญ่ทั้งหมด นี่คือรายการที่เราตอบคำถามที่น่าอายของคุณเกี่ยวกับเทคโนโลยีสำหรับผู้บริโภค

LG : แคป? คุณกำลังอ่านจากสคริปต์หรือไม่?

KS: ใช่ฉันเป็น

LG : โอ้.

แคนซัส: ย้ายไปเถอะ ลอเรน

LG : คุณสามารถส่งคำถามเช่น Uber saga ล่าสุดคืออะไร?

แคนซัส: พวกเขาเพิ่งวางระเบิดในเกาหลีใต้หรือเกาหลีเหนือ ฉันไม่รู้ หนึ่งในเกาหลี ไปข้างหน้า

LG : มันไม่ตลกเลย ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าคุณกำลังหัวเราะอยู่ตอนนี้

KS: อืม มันไม่ตลก

LG : เกิดอะไรขึ้นกับคุณ?

KS: ฉันไม่รู้ว่าพวกเขาจะทำอะไรต่อไป ฉันแค่ไม่รู้ว่าพวกเขาจะทำอะไรต่อไป

LG : บางทีคุณควรไปเป็น CEO คุณอาจถามประมาณว่า บริษัทเทคโนโลยีมีความรับผิดชอบต่อการแพร่กระจายข่าวปลอมอย่างไร?

KS: อย่างสมบูรณ์ที่สุด

LG : กล้องในห้องนอนตัดสินเครื่องแต่งกายของ Amazon น่าขนลุกหรือเท่ไหม?

KS: ทั้งสองอย่าง แต่คุณใช้มันตลอดเวลาใช่ไหม

LG : ฉันเพิ่งได้มาจากอีเบย์

KS: โอ้ พระเจ้า

LG : ไม่ เพราะพวกเขายังไม่ได้ให้นักข่าว และฉันได้รับจาก eBay และฉันบอกกับแฟนของฉันว่า ฉันจะเอากล้อง Amazon นี้ไปไว้ในห้องนอน และเขาก็แบบว่า ไม่ มันเหมือนกับว่าไม่มีอะไรยาก

KS: ไม่ แต่ไม่ยาก มันควรจะเป็น. ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าคุณจะเอาไปไว้ในห้องนอน

LG : นั่นคือสิ่งที่คุณควรจะทำ คุณควรที่จะแต่งตัวต่อหน้ามันแล้วมันก็เหมือนกับ ...

KS: คุณเป็นอะไร Kim Kardashian? ขอพักหน่อย. เธอจะใช้มันสำหรับทั้งเสื้อผ้าและปัญหาอื่น ๆ แต่อย่างไรก็ตาม ไปข้างหน้า คำถามต่อไป.

LG : คุณสามารถส่งอะไรเช่น 2017 จะเป็นปีที่เราทุกคนให้ความสนใจกลับคืนมาหรือไม่?

แคนซัส: ไม่

LG : ไม่.

KS: ไม่ พวกเขาไปแล้ว

LG : หมายเลขยาก

KS: พวกเขาหายไปนานแล้วและ ไม่ว่า Tristan จะพูดอะไร เขาก็นำเสนอได้ดีที่ Code , แต่ไม่มี. พวกเขาไปแล้ว. อย่างไรก็ตาม. ส่งคำถามของคุณ เราอ่านทั้งหมด หาเราบน Twitter หรือทวีตพวกเขาที่ @Recode หรือถึงฉันหรือถึง Lauren ด้วย #TooEmbarrassed

LG : เรามีที่อยู่อีเมลด้วย มันช่างน่าอายเหลือเกิน@Recode.net คำเตือน ในขณะที่คุณส่งคำถามที่ยอดเยี่ยมถึงเรา คุณอายมีสอง Rs และสอง Ss

แคนซัส: อาร์เอสสองอันและเอสเอสสองอัน ถ้าคุณสะกดไม่ได้หรือค้นหาบนอินเทอร์เน็ต อย่างไรก็ตาม ลอเรน นี่เป็นสัปดาห์แห่งความพยายาม

LG : เป็นสัปดาห์ที่พยายามมาก ใช้เวลาสองสามสัปดาห์สำหรับคุณ

KS: ครับ

LG : สัปดาห์ที่แล้วในรายการ เราได้พูดคุยเกี่ยวกับ Uber ล่าสุดกับ ถอดรหัส โจฮาน่า ภุยยัน นักข่าว . ฉันคิดว่าเราต้องหยุดพักจากทุกสิ่ง

แคนซัส: มันคือ Code ที่ทุกคนไล่ตามฮิลลารี คลินตัน แล้วก็มีอย่าง Uber ที่ไม่เคยหยุดน่ากลัวเลย และมันก็พยายามมาก ตึงเครียดมาก

LG : เรามีประธานที่กระตือรือร้นมากบน Twitter

KS: ไม่ว่าเขาจะทำอะไร ฉันหยุดดู

KS: โอ้พระเจ้า ตอนที่เขาอยู่ในยุโรปหรือที่ไหนก็ตามที่เขาไป ฉันก็แบบ ฮึ ขอบคุณพระเจ้า. มันเหมือนกับการเข้าพัก เขาไม่พูดอะไรเลยและมันก็เยี่ยมมาก และในนาทีที่เขากลับมา มันก็กลับไปเป็นหัวหน้าคนดูแลรถม้า ซึ่งนั่นเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดใจ เขาเพิ่งทำวันนี้ ตามตัวอักษรแล้ว การยิงที่สยดสยอง สยดสยอง การยิงที่น่าสยดสยอง ของสมาชิกสภาผู้แทนราษฎรและคนอื่นๆ และเขาก็ยอดเยี่ยม และในวันรุ่งขึ้น เขาก็กลับมาเป็นบ้าอีกครั้ง มันเหมือนกับว่าคุณคิดอยู่ครู่หนึ่งบางทีเขาอาจจะหยุดมันได้ แต่ก็ไม่

LG : คุณคิดว่าเขาต้องการแอพการทำสมาธิหรือไม่?

KS: เขาทำ เขาต้องการแอปการทำสมาธิ และนั่นคือหัวข้อที่เรากำลังพูดถึง

LG : นั่นคือเสียงพึมพำที่คุณได้ยินในเบื้องหลัง มาจากริช เพียร์สัน เขาเป็นผู้ร่วมก่อตั้งและซีอีโอของ Headspace

KS: ฉันรู้สึกสงบแล้วเขาอยู่ที่นี่

LG : ฉันรู้.

KS: เขาแต่งตัวดี อย่างไรก็ตามไปข้างหน้า

LG : ถ้าคุณไม่เคยได้ยิน Headspace เป็นหนึ่งในแอพมือถือการทำสมาธิที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แอปนี้กำลังได้รับความนิยมในช่วงเวลาที่นักวิเคราะห์กล่าวว่าอุตสาหกรรมด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีจะเป็นอุตสาหกรรมที่มีมูลค่าหลายล้านล้านดอลลาร์ถัดไป และแน่นอนว่าสุขภาพจิตก็เป็นส่วนหนึ่ง แต่เราอยากรู้ว่าการใช้แอปนี้เป็นอย่างไร แอพของ iPhone ควรจะทำให้คุณฟุ้งซ่านน้อยลงแทนที่จะฟุ้งซ่านมากขึ้น เราต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ที่แท้จริงของการใช้แอปพลิเคชันนี้ เราจึงขอให้ Rich มาที่รายการ และเขาอยู่ที่นี่ในวันนี้

KS: เราจะพูดถึงพวกเขากันเยอะๆ เพราะมันมีเยอะมาก มี Moodify หรืออะไรก็ตาม มีความสงบ

LG : ใจเย็น อืม อืม

ริช เพียร์สัน : มีเป็นตัน

KS: มีมากมาย

มีมากกว่า 3,000 ตัว

KS: โว้ว 3,000. ผู้คนล้วนต้องการสิ่งของมากมาย เราจะพูดถึงเรื่องนี้ ทำไมคุณไม่พูดถึงภูมิหลังของคุณสักเล็กน้อยก่อน เพราะตอนแรกคุณไม่ใช่คนทำสมาธิใช่ไหม

ที่จะพูดอย่างยุติธรรมใช่

KS: ยุติธรรมที่จะพูด ใช่. ไปข้างหน้า คุณมีเสียงแบบนี้เมื่อคุณเป็นคนโฆษณา

ใช่ ไม่ ฉันเคย...

KS: ให้ฉันได้ยินเสียงคนโฆษณาของคุณ

LG: จริงๆ แล้วเขาเพิ่งได้สำเนียงอังกฤษหลังจากที่เขาเริ่มทำสมาธิ

ถูกต้องแล้ว เมื่อฉันพบแอนดี้ เขาสอนให้ฉันพูดสำเนียงอังกฤษ ไม่ ภูมิหลังของฉันคือการโฆษณาและเป็นอุตสาหกรรมที่ค่อนข้างยาก และฉันก็หมดไฟตั้งแต่เนิ่นๆ ฉันคิดว่าฉันมีอาการผิดปกติค่อนข้างมาก เช่น 25 ฉันไม่รู้จริงๆ ว่าฉันจะทำอะไร

KS: อะไรทำให้เกิดการพังทลาย? โฆษณา Coca-Cola มากเกินไป? อะไร?

การดื่มมากเกินไป การใช้ชีวิตที่ลำบากมากเกินไป และในอุตสาหกรรมนั้น ซึ่งเป็นรูปแบบพฤติกรรมที่ยอมรับได้

KS: ครับ

มันแค่ ... มันพุ่งเข้าหาฉันอย่างรวดเร็ว ฉันไม่รู้จริงๆ ว่าฉันจะทำอะไร แต่ฉันรู้ว่าฉันไม่ต้องการที่จะอยู่ในอุตสาหกรรมนั้นอีกต่อไป และรู้ว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพของฉันมากนัก ดังนั้นฉันจึงเลิกดื่ม นั่นคือเมื่อ 11 ปีที่แล้ว

KS: ว้าว คุณอยู่ในบัญชี Axe ฉันได้ยินมาว่า ...

ฉันเคยเป็น.

KS: ... ซึ่งจะทำให้ทุกคนดื่มฉันเดา

ใช่มันเป็นความจริง. ฉันทำโฆษณาเหล่านั้นทั้งหมด

KS: ฉันเกลียดคุณ

LG: คุณมีหน้าที่รับผิดชอบโฆษณาทั้งหมดนั่นจริงๆ เหรอ Axe Body Spray?

ฉันมีส่วนรับผิดชอบต่อโฆษณาเหล่านั้นบางส่วน ฉันคิดว่า Headspace เป็นเหมือนการคืนทุนที่สงบกว่า ฉันคิดว่าฉันกำลังให้คืน

KS: ต้องเป็นอย่างนั้น เพราะให้ฉันบอกคุณ?

ใช่.

แคนซัส: ฉันมีลูกชายสองคน และฉันเกลียดคุณ

ฉันรู้. เพราะพวกเขามีกลิ่นเหม็น

KS: เพราะมันมีกลิ่นเหมือน Axe

ใช่พวกเขาเหม็น

KS: พวกเขาคิดว่ามันดี แบบว่า เฮ้ ฉันได้กลิ่นแล้ว ฉันชอบโอ้พระเจ้า

พวกเขาคิดว่าพวกเขาจะได้ผู้หญิงเพราะนั่นคือสิ่งที่เราสัญญากับพวกเขาและพวกเขาไม่ได้ผู้หญิง

KS: พวกเขามีกลิ่นแย่มาก

ฉันรู้.

KS: ฉันไม่สามารถโน้มน้าวพวกเขาได้ว่าพวกเขามีกลิ่นแย่

มันเป็นรอยเปื้อนบนโลกใบนี้ ฉันรู้.

KS: พวกเขาคิดว่าตัวเองได้กลิ่นที่ยอดเยี่ยมและผู้หญิงชอบมัน

ฉันรู้.

KS: ฉันชอบอะไร?

LG: มี ... ฉันอยู่ในวิทยาลัย ...

KS: คุณอายุ 12 ปี!

ฉันขอโทษ คารา

LG: ฉันอยู่ในวิทยาลัยตอนที่ Axe เป็นสิ่งของ และในหอพักของเรามีทั้งชั้นที่มีกลิ่นเหมือนสเปรย์ฉีดตัวของ Axe

KS: มันเป็นกลิ่นเหม็น นั่นคือสิ่งที่บ้านของฉันมีกลิ่นเหมือนตอนนี้ พวกเขาอยู่ที่นี่สำหรับฤดูร้อน มันแย่มากจริงๆ ตอนนี้ฉันเกลียดคุณมาก แต่เดี๋ยวก่อน

ขอบคุณคาร่า

แคนซัส: แล้วคุณไปทำสมาธิได้อย่างไร?

ฉันไม่รู้ว่าตัวเองต้องการทำอะไร แต่ฉันรู้ว่าไม่อยากทำอย่างนั้น ฉันอยู่ในตลาดอิสระในเวลานั้น เพื่อนของฉันชื่อแอนดี้ เขากำลังสอนฉันเกี่ยวกับการทำสมาธิที่คลินิกแห่งหนึ่งในลอนดอน เขาบอกว่าฉันพบพระภิกษุนี้ เขากำลังสอนฉันการทำสมาธิ นั่นเป็นครั้งแรก ผมก็แบบว่า ทำไมคุณถึงเรียนสมาธิ? ฟังดูแปลกมาก เพราะเขาเป็นคนสุดท้ายที่ฉันคิดว่าจะทำ

เขาบอกว่าเขาต้องการความช่วยเหลือในการทำการตลาดคลินิกของเขา เขาต้องการพยายามทำให้มันใหญ่ขึ้น เขาไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร เขาเป็นเหมือนผู้ชายคนหนึ่งในห้อง เขาพูดว่า ดู คุณจะเจอเขาไหม ดังนั้นเราจึงทำการแลกเปลี่ยนทักษะ ดังนั้น ประมาณหกเดือน เขาจะสอนการทำสมาธิให้ฉันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง จากนั้นฉันก็ไปตามถนนและคิดไอเดียบางอย่างเกี่ยวกับการทำตลาดคลินิกของเขา

KS: ฉันเห็น นี่คือพระ?

นี่คือพระภิกษุ ภูมิหลังของแอนดี้จึงเป็นพระภิกษุ

KS: ถูกต้อง โอเค

เขาเป็นนักยิมนาสติกมืออาชีพด้วย เขายังมีปริญญาด้านศิลปะการแสดงละครสัตว์ พันธมิตรทางธุรกิจที่ปกติมาก

LG: ใช่ สิ่งที่คุณคาดหวังจากพระ

ถูกต้องแล้ว

LG: ใช่ ไม่

KS: ฉันชอบพระโค้ง

ใช่.

KS: ฉันแค่ทำ เห็นไหม ฉันทำให้คุณหัวเราะ ไปข้างหน้า ลุยเลย ลุยเลย คุณซื้อขายชุดทักษะ ...

ใช่ เราแลกเปลี่ยนชุดทักษะและ ...

KS: มันฟังดูซุกซนเล็กน้อย

ใช่มันไม่

KS: คุณซื้อขายชุดทักษะ

เรากำลังซื้อขายชุดทักษะ และหลังจากนั้นไม่นาน เขาก็แบบว่า คุณมีไอเดียมากมาย คุณอยากทำสิ่งนี้ไหม ความคิดแรกที่ฉันให้เขา ฉันก็แบบ ดูสิ น่าเสียดายที่คุณอยู่ในห้องคนเดียว กำลังสอนการทำสมาธิ เห็นได้ชัดว่าคุณเป็นครูที่น่าทึ่ง ทำไมเราไม่ใส่มันกลับเข้าไปในแอพล่ะ? นี่คือย้อนกลับไปในปี 2008

KS: ใช่แล้ว คุณต้องการความสามารถในการปรับขยายหรือไม่ คุณกำลังพูดถึงความสามารถในการขยายขนาด?

ฉันแค่คิดว่า ... เขาน่าทึ่งมาก ...

แคนซัส: ดังนั้น เขาสามารถให้บริการได้ครั้งละมากเท่านั้น

เขานั่งได้คนเดียวเท่านั้น ฉันแค่คิดว่ามันเป็นการเสียเปล่า เขาบอกว่า ฉันไม่คิดว่ามันจะใช้ได้หรอก เพราะตามธรรมเนียมแล้ว ในสายเลือด ตามธรรมเนียม มันมักจะสอนแบบนักเรียนต่อครูในลักษณะทางวาจา

KS: ครับ คว้าก้อนกรวดจากมือของฉัน

ใช่เลย

LG: นอกจากนี้ แอพยังใหม่มากๆ ในปี 2008 iPhone เพิ่งเปิดตัวในปี 2007 ร้านแอพเป็นร้านใหม่เอี่ยม

ใช่. ถูกตัอง.

LG: ตอนนี้ไม่มีเศรษฐกิจแบบนี้สำหรับแอปพลิเคชันแล้ว

ถูกต้องแล้ว เขาเลยพูดว่า ฉันคิดว่าเราควรจัดกิจกรรม เราจึงเริ่มทำกิจกรรม ตั้งแต่ปี 2010 ถึง 2012 เราจัดกิจกรรม มันเป็นธุรกิจที่แย่มาก และมันก็ไม่ได้ผล แต่มันเยี่ยมมาก เพราะเราได้...

KS: คุณจะรวมคนจำนวนมากเข้าด้วยกันหรือไม่?

ใช่ 200 ถึง 400 คนในลอนดอนทุกเดือน เหมือนกับการมองย้อนกลับที่มองไม่เห็น แต่มันเป็นโอกาสที่ยอดเยี่ยมในตอนแรก เพราะโดยพื้นฐานแล้ว เรามีกลุ่มวิจัยแบบสดทุกเดือนเดียว ฉันคิดว่างานที่ Andy ทำในคลินิก ประเภทของภาษาที่คนชอบและระยะเวลา บวกกับงานทั้งหมดที่เราทำในเหตุการณ์ ที่แจ้งจริงๆ ว่าเราใส่อะไรในแอป

KS: แล้วคุณทำหลายคนพร้อมกันได้ไหม? คุณสามารถดึงดูดผู้คนจำนวนมากที่ไม่ใช่รายบุคคลได้ คุณยังคงทำกิจกรรมหรือไม่? เลขที่? บางครั้ง?

เราทำบางครั้งใช่ แต่นั่นไม่ใช่ส่วนสำคัญของธุรกิจของเราอีกต่อไป

KS: แล้วคุณเปลี่ยนไปใช้แอพอย่างไร? การเปลี่ยนแปลงคืออะไร?

โดยพื้นฐานแล้วเรามีเงินเหลือ 50,000 ดอลลาร์สุดท้ายที่เราได้รับจากเพื่อนและครอบครัว มันเหมือนกับการทอยลูกเต๋าครั้งสุดท้าย เราคิดว่าการสมัครรับข้อมูลอาจน่าสนใจสำหรับธุรกิจแบบนี้ ดังนั้นในเดือนมกราคม 2012 เราจึงเปิดตัวแอปเวอร์ชันแรก มันค่อนข้างถูกตัดสินโดยคณะลูกขุน เรามีเพื่อนและครอบครัวมากมายที่ช่วยเราสร้างแอนิเมชั่นและการออกแบบ

แคนซัส: อันไหนสำคัญ แอนิเมชั่นก็สำคัญ

ใช่ สำคัญมาก และมันก็เพิ่งออกไป เราได้ร่วมมือกับเดอะการ์เดียนเมื่อเดือนมกราคม และพวกเขาได้เลื่อนตำแหน่ง มันก็แค่ออกไปจากที่นั่น

KS: แล้วทำไมคุณถึงคิดว่ามันออก? เพราะเคยมีของ ฉันเคยดูหลาย ๆ คน คุณเจอ มีคนที่คุณคุยด้วยทางออนไลน์ ฉันพยายามจดจำสิ่งต่าง ๆ ทั้งหมด แต่ก็มีเรื่องของการมีสติอยู่มากมาย

มีเรื่องของการเจริญสติเกิดขึ้นมากมาย แต่ถ้าคุณคิดว่าจะไปที่ไหนและเรียนรู้เรื่องสติได้ ก็ต้องไปที่ศูนย์พุทธสถาน ซึ่งนั่นไม่ใช่สำหรับทุกคน ไม่ได้บอกว่าไม่ดี หรือต้องไปไลฟ์ครู หรือส่งซีดี แบบว่า ซ้ำ ซ้ำ ซ้ำ

แคนซัส: ครับ

แอปเวอร์ชันแรกของเราคือเนื้อหา 365 วัน และทุก ๆ วันได้รับการบันทึกเป็นรายบุคคล

แคนซัส: แตกต่าง. ถูกต้อง.

คุณเรียนจบแล้ว มันเป็นเพียงหนึ่ง ... เมื่อคุณขึ้นรถไฟแล้ว คุณไม่สามารถลงจากรถไฟได้

LG: ใช่ ฉันเคยอ่านเจอที่ไหนสักแห่งว่าตั้งแต่คุณเริ่มนั่งสมาธิ คุณไม่มีวันพลาดเลยเหรอ จริงหรือ?

นั่นเป็นเรื่องจริงอย่างแน่นอน

LG: แล้วกี่วันติดต่อกัน?

ไม่รู้สิ คือ ... ตั้งแต่ธันวาคม 2551

KS: โอ้.

แอลจี: ว้าว

ไม่รู้กี่วันแต่เยอะมาก

แคนซัส: ตามแนวคิดแล้ว แนวคิดที่ว่าให้ผู้คนเลิกเชื่อมต่อด้วยการเชื่อมต่อกับโทรศัพท์ ซึ่งผมคิดว่าน่าจะเป็น ...

ใช่. ประชดไม่ได้หายไปกับพวกเขา

LG: ถูกต้อง

KS: ไม่มันไม่ใช่ ฉันคิดว่ามันไม่ใช่

มันไม่ใช่.

KS: ฉันคิดว่ามันไม่ใช่การเปิดเผยที่ยิ่งใหญ่ที่สุด

เลขที่.

แคนซัส: คุณคิดอย่างไรที่จะนำบางสิ่งที่ควรจะลบคุณออกจากชีวิตประจำวัน และความห่วงใยในชีวิตประจำวัน และย้ายคุณไปยังพื้นที่อื่น ฮ่า.

ใช่นั่นเป็นสิ่งที่ดี

KS: ขอบคุณ

ฉันคิดว่าสำหรับเรา มันเป็นเหมือนที่ที่ผู้คนอยู่ นั่นคือสิ่งที่พวกเขาใช้เวลาทั้งหมด นั่นคือสิ่งที่พวกเขาเครียด พบกับพวกเขาที่พวกเขาอยู่ที่ไหน ที่ที่คุณคิดว่าคุณสามารถช่วยเหลือได้มากที่สุด ฉันก็เช่นกัน ... ฉันแค่คิดว่าเรายังไม่ได้คิดหาวิธีใช้เทคโนโลยีให้ดีในหลาย ๆ ด้าน ฉันคิดว่าเรากำลังเริ่มที่จะ มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการมีส่วนร่วมของความสนใจ ฉันแค่คิดว่ามีบางอย่างที่น่าสนใจในการคิดเกี่ยวกับวิธีการใช้เทคโนโลยีในทางที่ดี ฉันหวังว่า Headspace จะเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เหล่านั้น ฉันหวังว่าเราจะทำอะไรกับเทคโนโลยีได้บ้าง ฉันแค่คิดว่าเรามาถูกที่จุดเริ่มต้นของการเดินทางครั้งนั้น

แคนซัส: แต่คุณกำลังมีส่วนร่วมในที่ที่พวกเขาฟุ้งซ่านเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ

พยายามสอนเทคนิคให้พวกเขาเรียนรู้ทักษะที่จะสามารถออกไปใช้ชีวิตและประยุกต์ใช้เพื่อให้พวกเขาสงบและผ่อนคลายมากขึ้นในสิ่งที่พวกเขาทำ ฉันคิดว่านั่นเป็นวิธีที่มีประโยชน์ในการใช้งาน

LG: พูดคุยเล็กน้อยเกี่ยวกับการออกแบบตัวแอปเองและ คุณได้เปิดตัวการออกแบบแอพครั้งใหญ่เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ?

เราทำเราทำ สัปดาห์ที่แล้วเราทำ

LG: วิธีการจัดโครงสร้างก็คือ คุณแบ่งการทำสมาธิออกเป็นหลายๆ ส่วนของชีวิตที่ผู้คนต้องการพูดถึง อาจเป็นกีฬา อาจเป็นความสัมพันธ์

ถูกต้อง.

LG: จากนั้น ผู้คนก็ต้องยกระดับในลักษณะที่แตกต่างจากแอพอื่นๆ บางตัวที่มีอยู่ อธิบายความคิดเบื้องหลังสิ่งนั้น

หลายอย่างมาจาก ... อย่างแรกฉันไม่ใช่ครูสอนสมาธิ แต่ฉันสามารถบอกคุณได้ว่าแอนดี้บอกฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างไร คุณรู้ไหมว่าเชื้อสายที่ Andy มาจากมีเทคนิคและการสอนที่เฉพาะเจาะจงมากซึ่งมีมานานนับพันปี ดังนั้นเราจึงอาศัยคำสอนเหล่านั้นมากมายที่แอนดี้เรียนรู้เมื่อเขาเป็นพระ ดังนั้นชนิดของการเรียนรู้ที่สำเร็จการศึกษาในแต่ละวันจึงแตกต่างกันเล็กน้อย เขามอบบางสิ่งที่แตกต่างให้กับคุณเพื่อมุ่งเน้นในทุกเซสชั่น การเรียนรู้ที่สำเร็จการศึกษานั้น เราหวังว่าเมื่อคุณยึดมั่นกับมัน คุณจะรู้สึกเหมือนกับว่าคุณกำลังก้าวหน้าไปในขณะที่คุณทำต่อไป นั้นมักจะถูกสอนจากที่ที่เขา ...

แคนซัส: ใช่ สิ่งที่คุณสอนเกี่ยวกับตัวเลขและอะไรแบบนั้น

ถูกต้องแล้ว แนวคิดคือเราจะทำได้อย่างไร วิสัยทัศน์ของเราคือเราจะสร้างคู่มือที่ครอบคลุมที่สุดได้อย่างไร ตั้งแต่คุณเกิดจนถึงเมื่อคุณตายเพื่อทุกสิ่งในระหว่างนั้น เราจะสร้างเนื้อหาและประสบการณ์ที่สามารถช่วยคุณได้อย่างไร ไม่ว่าคุณจะเป็นเด็กอายุ 12 ปีและกำลังดิ้นรนกับการกลั่นแกล้ง หรือคุณเป็นแม่และเพิ่งมีลูกโดยที่คุณไม่รู้ว่าอะไร จะทำหรือคุณนอนไม่หลับ เราคิดว่ามีหลายวิธีที่คุณสามารถนำไปใช้ได้ ยังไม่ขึ้นอยู่กับเราที่จะกำหนดวิธีการใช้งานของคุณ ฉันคิดว่าผู้คนใช้มันในรูปแบบที่แตกต่างกันมาก แต่คุณพูดถึงกีฬา นักกีฬาใช้มันเพื่อการแสดงของพวกเขา

แคนซัส: คุณอยากให้พวกเขามีประสบการณ์ที่แตกต่างออกไป ฉันกำลังคิดถึง พระพุทธเจ้า . ฉันลองมาหมดแล้วซึ่งน่าสนใจ บางเรื่องก็ให้คุณทำสมาธิเอง

ถูกตัอง.

แคนซัส: คุณมีตัวเลือกนั้นด้วย

พวกเราทำ. เรามิได้ชี้นำและชี้นำ

KS: ไม่แนะนำใช่ ส่วนใหญ่ชอบคนนำทาง พูดคุยเกี่ยวกับคู่แข่งเล็กน้อย เพราะมีพวกเขามากมาย แตกต่างอย่างไร และคิดอย่างไร? ฉันรู้ว่าคุณควรจะบอกว่าคุณชอบทั้งหมดเพราะคุณเป็นชาวพุทธ

ใช่.

แคนซัส: พูดเล็กน้อยเกี่ยวกับแนวการแข่งขัน เพราะมีหลายอย่าง

มีมากมาย มีเหมือนใหม่ทุกวัน

KS: ใช่ เหมือนในด้านสุขภาพ เหมือนวิ่ง ฉันมักจะใช้เวลาเจ็ดนาทีหรืออย่างอื่นหรือเกียร์กลางคืนไม่ว่าคุณจะใช้อะไร พูดคุยเกี่ยวกับแนวการแข่งขันเมื่อคุณ ... เพราะพวกคุณอยู่ในอันดับต้น ๆ ดูเหมือนว่า

ฉันคิดว่าใช่ ฉันคิดว่าเราเป็น ฉันคิดว่ามีแอพเพื่อการผ่อนคลายมากมาย ฉันคิดว่ามีคนจำนวนมากที่พยายามทำให้คุณผ่อนคลายด้วยเสียงหรือภาพ หรือเพียงแค่ให้ช่วงเวลาบางอย่างแก่คุณ เช่น การหายใจ

KS: ถูกต้อง

มุมมองของเราคือเราต้องการสอนทักษะแก่ผู้คนที่พวกเขาสามารถใช้ได้เมื่อไม่ได้อยู่ในแอป คุณจะประยุกต์ใช้คำสอนนี้ได้อย่างไร คุณไม่จำเป็นต้องมีมันในแอพ แต่เมื่อคุณโต้เถียงกับคู่ของคุณ คุณจะใช้ช่วงเวลานั้นเพื่อหยุดและไตร่ตรองอย่างไรเพื่อที่คุณจะไม่ตอบสนองในลักษณะเดียวกัน ดังนั้นเราคิดว่าทักษะที่สำเร็จการศึกษาที่เราใส่ลงไปในผลิตภัณฑ์นั้น ฉันคิดว่านั่นแตกต่างออกไป คุณหยิบมันขึ้นมาก่อนหน้านี้ ลอเรน

นอกจากนี้ แบรนด์ของเรา สไตล์ของเรา น้ำเสียงของเรา แอนิเมชั่น เราเพิ่งเปิดตัวแอนิเมชั่นใหม่ประมาณ 60 แบบที่เราจะใส่ลงในผลิตภัณฑ์ บางส่วนได้รับการปล่อยตัวในขณะนี้ แต่เราจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น เราเห็นว่าหากคุณย้อนกลับไปที่แนวคิดของคู่มือฉบับสมบูรณ์ เราต้องการคิดถึงเนื้อหาอื่นๆ ทั้งหมดที่เราสามารถใส่ในหัวข้อนั้นๆ ที่สามารถช่วยคุณได้ แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการนั่งสมาธิก็ตาม หากคุณสนใจเกี่ยวกับประสาทวิทยาของสมองและจะทำอย่างไรเมื่อคุณมีปัญหาเรื่องการนอนหลับ เราจะแสดงให้เห็นได้อย่างไร เราจะสร้างเนื้อหาที่น่าสนใจเพื่อให้คุณรู้สึกตื่นเต้นและอยากลองได้อย่างไร

แคนซัส: ดังนั้น คุณกำลังแข่งขันกับ Arianna Huffington ผู้ซึ่งพยายามจะเติบโต

ฉันจะไม่พูดว่าเราเป็นอย่างนั้นจริงๆ

แคนซัส: ฉันรู้ เธอจะได้นั่งสมาธิ เชื่อฉันเถอะ เธอจะทำได้ ฉันอยู่ที่งาน เธอมีร้านป๊อปอัพเหล่านี้ที่ซึ่งทุกอย่างเกี่ยวกับการนอนหลับ ฉันไม่เคยเครียดมาก่อนในชีวิต เธอคอยบอกฉันว่า นี่คือกระเป๋าใบเล็กๆ ที่คุณสามารถใส่มือถือได้ Kara คุณวางโทรศัพท์มือถือของคุณ มันทำให้มือถือของคุณเข้านอน อย่างไรก็ตาม. มันเหมือนกับว่าทุกคนตีมันจากสิ่งที่แตกต่างกัน

ฉันคิดว่ามันถูกต้อง เรากำลังพยายามยึดติดกับความถูกต้องของคำสอนจริงๆ

KS: แค่การทำสมาธิ

LG: อะไรที่คุณชอบที่สุด?

แคนซัส: ฉันชอบ Headspace และฉันชอบ Buddhify ฉันคิดว่าพวกเขาทั้งคู่ค่อนข้างดี น่าแปลกที่ฉันไปนอน ... Buddhify ฉันแค่ไปนอนฉันไม่ได้ยินเลย Headspace ฉันชอบเสียงผู้ชาย พูดคุยเกี่ยวกับ ... มันคือ Andy's ใช่ไหม?

ใช่ มันเป็นเสียงของแอนดี้ ใช่.

KS: มันเป็นเพียงเขาหรือคุณสามารถหาคนอื่น? หรือคุณแค่จะใช้เขา?

เป็นเพียงเสียงของแอนดี้ในขณะนี้ เราคิดว่าการทำสมาธิ...

KS: มีผู้หญิงดีๆ คนไหนที่คุณหาได้คุยไหม?

ใช่เราทำได้

LG: แล้ว Kara Swisher ล่ะ? นั่นจะทำให้คน...

ค่ะ คารา ฉันคิดว่าคุณจะเป็นครูสอนสมาธิที่ผ่อนคลายจริงๆ

แคนซัส: วันนี้ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับการล่วงละเมิดทางเพศที่ Uber มันแย่กว่าที่คุณคิด กรุณานั่งลง 'เรื่องเล่าของสาวใช้?' กำลังจะกลายเป็นจริง

LG: ฉันแค่ผ่อนคลายมาก

ใช่ ตอนนี้ฉันรู้สึกผ่อนคลายมาก

KS: คุณคิดว่าเป็นนิยาย? มันไม่ใช่. ถอดกางเกงโยคะออกทันทีแล้วสวมชุดสีแดงขนาดยักษ์

งั้นผมขอถาม ฉันทำมันด้วยวิธีที่นุ่มนวล แต่ไปข้างหน้า แอนดี้ กลับไปที่แอนดี้กันเถอะ หยุดสนุกเครียดมาก แอนดี้ ตอนนี้คุณมีแต่เสียงของเขาเหรอ?

เรามีแค่เสียงของเขาในตอนนี้ แต่เรากำลังเริ่มแปล ดังนั้นตอนนี้ก็มี Andy ชาวเยอรมันที่เรากำลังเล่นด้วย

แคนซัส: อะไรนะ? มีแอนดี้พูดภาษาเยอรมันเหรอ?

Andy ไม่ได้พูดภาษาเยอรมัน แต่เรากำลังแปลเสียงของ Andy เป็นภาษาเยอรมัน

LG: ทำยังไงให้เยอรมันไม่เครียด?

ฉันรู้.

LG: ฉันคิดว่าคุณหมายถึงคุณจ้างชาวเยอรมันที่ชื่อแอนดี้

เลขที่.

แคนซัส: ไม่ แต่คุณเจอคนเยอรมันที่ไม่เครียด ตกลง.

เราพบภาษาเยอรมันที่ไม่เครียดใช่

แคนซัส: ฉันจะไม่พูดถึงเรื่องนี้ แต่เมื่อหลายปีก่อนฉันได้เขียนบทความเกี่ยวกับคนที่อ่านภาษาเยอรมันจากบทภาพยนตร์ เสียงและมีคนบางคนที่อ่าน Mike Myers ไม่ว่าใครก็ตามในตอนนั้น

เช่นเดียวกับ Brad Pitt มี Brad Pitt ชาวเยอรมัน

แคนซัส: มีเยอรมันแบรดพิตต์ ดังนั้นคุณมีเยอรมัน คุณจะไปไหนอีก

เรากำลังดูตลาดต่างๆ มากมายในขณะนี้ แต่เราคิดว่าน่าจะเปิดตัวครั้งแรกในตลาดต่างๆ ประมาณสามแห่ง

KS: แล้วที่ไหนล่ะ?

เราจะดูที่เยอรมนี บราซิล และฉันคิดว่าเราค่อนข้างสนใจอินเดีย ซึ่งเห็นได้ชัดว่าไม่ได้พูดภาษาอังกฤษ แต่อาจแปลเป็นภาษาถิ่นบางส่วนด้วยเช่นกัน

KS: ถูกต้อง คุณต้องหา Andy ที่สงบเสงี่ยมอยู่ทุกหนแห่ง

ถูกตัอง.

KS: คุณหาเขาเจอได้ยังไง?

คุณทดสอบ เรากำลังผ่านกระบวนการอันน่าทึ่งนี้ในขณะที่เราทดสอบเสียงเป็นร้อยๆ เสียง

KS: อัตราเสียงคืออะไร? เพราะของแอนดี้เป็นไงไม่รู้ เขามีบางอย่างเกิดขึ้น

เขามี ... สิ่งที่น่าทึ่งเกี่ยวกับ Andy ที่ผู้คนอาจไม่ทราบเรื่องนี้ แต่เขาไม่ได้เตรียมอะไรเลย เขาจะเข้าไปในสตูดิโอบันทึกเสียงและทำแบบนั้นทันที

LG: จริงเหรอ? เขาไม่เหมือน หนังสีแดง หนังสีเหลือง? รับทั้งหมดเข้าสู่โซน?

แคนซัส: กินแอปเปิ้ล

ไม่ เขาไม่เป็นเช่นนั้นแน่นอน

LG : เลี่ยงนม?

ใช่ ไม่ เขาไม่เป็นเช่นนั้นแน่นอน เขาช่างเหลือเชื่อ เรากำลังหาว่าโทนเสียงที่เหมาะสมคืออะไร มันค่อนข้างเป็นกระบวนการ

แคนซัส: งั้นตอนนี้คนเดียวที่พูดภาษาอังกฤษได้จะเป็นแอนดี้เหรอ?

ฉันคิดว่าเราอาจลองใช้เสียงผู้หญิงในบางครั้ง ใช่

KS: ว้าว

LG: ฉันยังคงสงสัยว่าเมื่อใดที่แอปเหล่านี้ – และไม่ใช่แค่ของคุณเท่านั้น แต่ทั้งหมด – อาจฉลาดขึ้นเล็กน้อย เพราะฉันคิดว่ามันเป็นตลาดที่แออัด หลายคนบอกว่าตอนนี้พวกเขาหยุดดาวน์โหลดแอปในโทรศัพท์จนหมดและอาจไม่เปิดบ่อยเท่า

ถูกตัอง.

LG: เมื่อถึงจุดพีค ฉันคิดว่ารูปแบบที่ชาญฉลาดต่อไปของสิ่งนี้ คือการที่แอปรู้เมื่อคุณเครียด รู้ว่าคุณอยู่ที่ไหน บางทีมันอาจจะใช้งานได้กับนาฬิกา Apple ของคุณหรืออย่างอื่น และ มันเห็นอัตราการเต้นของหัวใจของคุณพุ่งสูงขึ้น

ถูกตัอง.

LG: ทุกอย่างพร้อมสำหรับคุณ นั่นคือสิ่งที่คุณกำลังทำงานอยู่หรือไม่?

ใช่แน่นอน เหมือนกับว่าคุณจะให้บริการเนื้อหาที่สมบูรณ์แบบได้อย่างไรเมื่อมีคนต้องการมากที่สุด?

KS: ฉันเห็น

ฉันคิดว่ามีอินพุตต่างๆ มากมายที่คุณสามารถใส่เข้าไปได้

KS: เช่น อาหารค่ำวันขอบคุณพระเจ้า ทุกคนกำลังนั่งสมาธิ

ทุกคนก็เหมือนกับ SOS, SOS, SOS

แคนซัส: การอภิปรายของทรัมป์

LG: ลักษณะเฉพาะของ ...

แคนซัส: มันอาจทำให้คุณทำสมาธิได้นะ ไม่คิดเหรอ?

LG: ใช่ ฉันเดา

KS: มันจะทำอะไร? ดังนั้นคุณสามารถทำนาฬิกา Apple ที่อื่น?

หากคุณลองนึกดูว่า โลกจะเต็มไปด้วยเสียงและลำโพง นั่นคือ UX (ประสบการณ์ผู้ใช้) ที่น่าสนใจสำหรับเรา คุณเริ่มคิดเกี่ยวกับแพลตฟอร์มที่แตกต่างกันและการส่งมอบที่ต่างกันอย่างไร สิ่งที่เราทำคือ ... คุณรู้ไหม เราอยู่ใน 12 สายการบินที่แตกต่างกันในขณะนี้ สำหรับเราแล้ว เป็นเรื่องที่น่าสนใจมากที่คุณวางเนื้อหาในที่ที่ผู้คนต้องการมากที่สุด ที่ที่พวกเขาได้ ... พวกเขาอยู่ในที่นั่งและพวกเขากำลังเครียดและพวกเขากำลังเดินทาง

แคนซัส: นั่นเป็นเพราะว่าสายการบินต่างๆ ละเมิดพวกเขา

LG: นั่นคือตอนที่ฉันใช้มัน ฉันไม่ได้ล้อเล่น.

KS: จริงเหรอ?

LG: ใช่ ฉันเริ่มใช้แอพการทำสมาธิเมื่อเดือนที่แล้วและไม่ใช่ Headspace เป็นที่ยอมรับ

บู.

LG: เรียกว่าเฮดสตรอง

อ่า อีควิน็อกซ์หนึ่ง

LG: ซึ่งฉันคิดว่าต้องจ่ายมากสำหรับโรงยิมบ้าๆ นี้อยู่ดี ฉันอาจใช้บริการการทำสมาธิฟรีของพวกเขาด้วย เป็นเรื่องที่ดีเพราะตอนนี้ได้เปิดหูเปิดตาและเปิดใจรับแอปพลิเคชันอื่นๆ

และตอนนี้คุณจะใช้ Headspace

LG: กำลังสำรวจ Headspace ...ใช่ แต่ฉันใช้มันระหว่างที่เครื่องขึ้น เพราะฉันรู้สึกประหม่ามากระหว่างที่เครื่องขึ้น

KS: จริงเหรอ?

LG: ฉันคิดว่ามันมีประโยชน์ ใช่.

KS: ฉันไม่มีความคิด คุณใช้มันตลอดเที่ยวบินหรือไม่?

LG: ไม่ โดยทั่วไปแล้วจะเหมือนกับ 10 ถึง 15 นาทีแรก ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการขึ้นเครื่อง ถูกต้อง?

แคนซัส: ฉันเข้าใจแล้ว นั่นคือตอนที่ฉันกำลังดู Office Christmas Party

LG: ไม่หรอก หลังจากนั้นฉันก็แบบว่า ตอนนี้ฉันจะไปดู 'John Wick' หรือหนังแย่ๆ อะไรก็ได้ที่ฉันกำลังดูอยู่บนเครื่องบิน

แคนซัส: ดังนั้น สายการบิน ที่อื่นรถยนต์?

ใช่ ฉันคิดว่ารถยนต์น่าสนใจ ฉันคิดว่าสนามบิน ... เช่นเดียวกับสนามบิน เราสร้างพ็อดเหล่านี้ เราต้องการที่จะพยายามที่จะได้รับในโรงเรียน

KS: โอ้โรงเรียน นั่นคงจะดี

เราได้รับสิ่งนี้ ให้โครงการ ซึ่งเราจับคู่หนึ่งต่อหนึ่ง

KS: ฉันเห็น

ไม่รู้สิ ตอนนี้เรากำลังดำเนินการเกี่ยวกับองค์กรไม่แสวงผลกำไรกว่า 200 แห่ง

KS: พื้นที่มากมายสำหรับสิ่งนี้ คุณเห็นตัวเองไหม ... คุณรู้ไหมว่าในที่สุดเราจะมีสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้อยู่ในหูของเราน่าจะเป็น

ฉันคิดอย่างนั้น.

KS: และพวกเขาจะเปิดใช้งานใช่ไหม

ฉันคิดอย่างนั้น.

KS: แค่เหมือนตอนนี้ ต้องนั่งสมาธิ...ถ้าอนุญาตก่อน

ถ้าคุณอนุญาตใช่

KS: แล้ว Amazon Alexa ทั้งหมดล่ะ Google .... เรียกว่าอะไร ...

LG: หน้าแรกของ Google

หน้าแรกของ Google เราอยู่ที่นั่น

LG: Apple HomePod

KS: อะไรก็ได้ กระดาษชำระ นั่นคือ Apple ใช่ไหม

LG: Apple HomePod ใช่

KS: คุณมองพวกนั้นยังไง?

เราพร้อมแล้ว ... เราเปิดตัวด้วย Google Home ในเรื่องนั้น ฉันคิดว่ามันน่าสนใจมาก ... เพราะมันอยู่ห่างจากหน้าจอซึ่งฉันคิดว่าสำคัญมากสำหรับผู้คนจริงๆ

KS: ใช่ และผู้คนสามารถให้ความสนใจได้

ใช่.

KS: ผู้คนนั่งสมาธิโดยใช้สิ่งเหล่านี้มากที่สุดที่ไหน? คุณควรเอาโทรศัพท์ไปวางไว้ที่อื่นซึ่งฉันไม่ทำ ฉันไม่สนใจสิ่งที่ Arianna Huffington บอกฉัน ฉันติดมันไว้ใต้หมอนของฉัน

ใช่.

แคนซัส: ในที่สุดฉันก็จะตายจากพิษจากรังสีหรือสิ่งเหล่านี้ ที่คนใช้มากที่สุด? มันอยู่ที่ไหน? เหมือนตอนเช้าทำทุกเช้า? หรือเป็นเวลาที่พวกเขาไปนอนหรืออะไร?

เช้าตรู่และก่อนเข้านอนเป็นช่วงพีค

KS: ถูกต้อง

ฉันคิดว่าผู้คนใช้มันในรูปแบบต่างๆ เราได้รับอีเมลจากคนที่บอกว่าพวกเขาใช้ในรถก่อนไปทำงาน ถ้าขับรถไปทำงาน คนบนรถไฟใต้ดิน.

KS: คุณต้องหลับตา นั่นไม่ใช่ความคิดที่ดีถ้าคุณกำลังขับรถอยู่

ไม่ใช่ตอนที่พวกเขากำลังขับรถ เมื่อพวกเขามาถึง

KS: โอ้ ในที่จอดรถ

ในที่จอดรถใช่ คนใช้ ... มีคนบอกว่าเขาใช้ในห้องน้ำคนพิการในที่ทำงาน

KS: โอ้ มันจะได้ผล

LG: ห้องให้นมบุตร.

ห้องให้นมบุตรใช่

แคนซัส: นอกเรื่องแล้ว Arianna พยายามให้ Travis นั่งสมาธิ พูดคุยเล็กน้อยเกี่ยวกับการทำสมาธิ เพราะมันไม่ใช่ของอเมริกันจริงๆ

มันไม่ใช่.

KS: มันอยู่ในประเทศอื่นอย่างแน่นอน เป็นข้อปฏิบัติที่หลายคนปฏิบัติ

ถูกตัอง.

KS: โดยเฉพาะในเอเชีย พูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่คุณทำให้ผู้คนยอมรับเรื่องนี้ เพราะอเมริกาดูเหมือนไม่ใช่วัฒนธรรมการนั่งสมาธิที่สุดเลย

ฉันคิดว่ามันยุติธรรม เราเริ่มต้นที่สหราชอาณาจักร ซึ่งฉันอยากจะบอกว่าเป็นตลาดที่ดูถูกเหยียดหยามที่สุดสำหรับสินค้าประเภทนี้

KS: จริงเหรอ? ทำไม?

เป็นสาเหตุที่เราเป็นชาวอังกฤษ เช่น เราไม่เชื่อถืออะไรจริงๆ

แคนซัส: พวกเขาพูดว่าอะไรนะ Bollocks นั่นเป็นแอพหรู?

อย่างแน่นอน. เราแค่เห็นว่าทุกอย่างค่อนข้างวูวู

KS: Posh เป็นคำที่ถูกต้อง

LG: ยึดติดกับ Arianna

แคนซัส: เอาล่ะ สวัสดีที่รัก.

ฉันคิดว่าอเมริกาเป็นช่วงเวลาที่น่าสนใจจริงๆ และเป็นพื้นที่ที่น่าสนใจจริงๆ เพราะฉันคิดว่าผู้คนเริ่มมองหาวิธีที่พวกเขาสามารถรับมือกับการจู่โจมของการใช้ชีวิตในโลกสมัยใหม่ เราแค่คิดว่ามันเริ่มเป็น ... ย้อนกลับไปในปี 2008 เมื่อเราพยายามบอกคนอื่นว่าเราพยายามจะทำอะไร ผู้คนเคยถอยห่างจากเรา

KS: จริงเหรอ?

ใช่ ใครเป็นคนประหลาดสองคนนี้ที่มาพูดกับฉันเกี่ยวกับการทำสมาธิ ตอนนี้เป็นการสนทนาที่แตกต่างกัน ฉันได้เห็นการเปลี่ยนแปลงในความปรารถนานั้น ฉันคิดว่ามันจะเกิดขึ้นมากขึ้นเรื่อย ๆ ขณะที่เราเข้าใจเรื่องจิตใจมากขึ้น เช่นเดียวกับสมรรถภาพทางกาย ฉันนึกย้อนกลับไปใน ... ถ้ามองดู หนังสือของ Phil Knight ใน Shoe Dog เมื่อพูดถึงการวิ่ง เมื่อพวกเขาเคยวิ่งในพอร์ตแลนด์ และเมื่อเขาเคยวิ่งเหยาะๆ บนท้องถนน และจ็อกกิ้งเคยขว้างสิ่งของใส่เขา แบบว่า ม้าของคุณอยู่ที่ไหน ฉันคิดว่าการวิ่งจ็อกกิ้งเป็นเรื่องแปลก และคุณจะไม่มองว่าเป็นเรื่องแปลกอีกต่อไป

แคนซัส: ไม่

ฉันคิดว่าการทำสมาธิเป็นการเดินทางที่คล้ายคลึงกัน

KS: ฉันก็หวังอย่างนั้น

LG: แต่นั่นมันเท่าไหร่ ... คุณก็มีคนดังมากมายรับรองเช่นกัน มีคนที่รู้จักกันดีบางคนออกมาบอกว่าพวกเขาชอบ Headspace เท่าไหร่ของมันเป็นเพราะมัน? อันไหนที่ทำให้ฉันคิดมากขึ้นเช่น อาจจะเป็นแฟชั่น? และมีวิทยาศาสตร์มากน้อยเพียงใด มีรายงานจากฮาร์วาร์ดและที่อื่นๆ ที่สนับสนุนการเติบโตของพื้นที่ในสมองจากการฝึกฝนนี้ สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าหลายคนไม่ได้จริงๆ ฉันไม่ต้องการที่จะสมมติไม่ต้องสนใจที่จะขุดลงไปในข้อมูลของสิ่งเหล่านี้ พวกเขาแค่คิดว่า น้ำผลไม้สีเขียวนี้จะทำสิ่งมหัศจรรย์ ถูกต้อง?

ฉันคิดว่ามันนิดหน่อย ฉันคิดว่ามีคนแบบนั้นแน่นอน ... ถ้ามีคนที่พวกเขามองขึ้นไปและพวกเขาบอกว่าพวกเขากำลังจะทำไม่ว่าคุณจะเป็นดารากีฬาหรือคนดัง ฉันคิดว่านั่นมีผลกระทบ . แต่เรามีหัวหน้าเจ้าหน้าที่วิทยาศาสตร์ที่ Headspace ดังนั้นเราจึงกำลังทำงานเกี่ยวกับการศึกษาที่แตกต่างกันประมาณ 50 รายการในขณะนี้

KS: ดังนั้นเพื่อโน้มน้าวผู้คน

LG: คนนั้นคือหมอเหรอ?

ใช่. หมอเมแกน.

LG: ฉันขอโทษ ฉันแค่อยากรู้

เป็นคำถามที่ดี

LG: เป็นปริญญาเอกหรือ MD?

เป็นปริญญาเอก ดังนั้น ดร.เมแกน โจนส์ เบลล์ ซึ่งอยู่ที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดและเป็นหนึ่งในผู้ร่วมก่อตั้งที่แลนเทิร์น เธอกำลังทำการวิจัยทางการแพทย์ทั้งหมดของเรา เราทำงานกับมันมาประมาณสี่ปีแล้ว เรามีการทดลองทางคลินิกสี่ครั้งกับ Kaiser Permanente

แคนซัส: ที่จะเห็นเพราะพวกเขาต้องการให้คนป่วยน้อยลงน่าจะเป็น มาพูดถึงตัวเลขกัน วันนี้โหลดได้กี่รอบคะ?

ประมาณ 16,000,000.

แคนซัส: 16,000,000. และมีกี่คนที่จ่ายเงินสำหรับมัน?

เราไม่ปล่อยตัวเลขเหล่านั้น

KS: คุณไม่ปล่อยพวกนั้น ตกลง ดังนั้นการเรียกร้องรายได้อยู่ที่ประมาณ 50 ล้านเหรียญ ณ จุดนี้? คุณไม่ได้พูดจริงๆ

อาจจะ.

แคนซัส: อาจจะ. อาจจะเป็น. ทุนเท่าไหร่? คุณได้รับจาก Peter Turner และ ...

ประมาณ 34 ล้านเหรียญสหรัฐ

แคนซัส: ประมาณ 34 ล้านดอลลาร์ และนั่นคือใครอีก?

นั่นคือซีรีส์ A ใช่

แคนซัส: ปีเตอร์ เทิร์นเนอร์

จิม เบอร์. Deerfield ซึ่งเปรียบเสมือนกองทุนประกันสุขภาพ

KS: แต่มันยากไหมที่จะหาเงินเพื่อมัน?

ไม่ใช่เรื่องยากที่จริงแล้วเป็นความจริง

แคนซัส: คุณใช้สิ่งนั้นกับแอปของคุณและอะไรทำนองนั้น

เรากำลังใช้สิ่งนั้นเพื่อขยายไปสู่ต่างประเทศ เรากำลังเริ่มต้นด้วยองค์กร เรากำลังทำงานกับเกี่ยวกับ ...

แคนซัส: ดิจิตอลทั้งหมด ไม่ใช่แอนะล็อก

ดิจิตอลทั้งหมด

แคนซัส: และด้านเนื้อหาของธุรกิจ คุณกำลังทำอะไรอีกมากมาย

เรากำลังทำอะไรอีกมากมาย

LG: ฉันสังเกตว่า จริงๆ แล้ว คุณเผยแพร่บล็อกโพสต์ค่อนข้างบ่อย

เรากำลังจะทำเนื้อหามากกว่าการทำสมาธิอีกด้วย เราต้องการเริ่มเข้าสู่แนวดิ่งที่แตกต่างกัน เราอาจดูที่โภชนาการ เราอาจดูความฟิต

KS: แน่นอนอย่างแน่นอน คุณคิดว่าการสวมใส่อุปกรณ์และสิ่งของมีความสำคัญต่อสิ่งเหล่านี้หรือไม่?

โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่ชอบการสวมใส่ ฉันคิดว่ามันเป็นเพียงแฟชั่นที่จะตายไปโดยส่วนตัว ฉันคิดว่าเมื่อมันล่องหนจนมองไม่เห็น ฉันคิดว่าเมื่อไรมันจะมีประโยชน์จริงๆ

แคนซัส: ฉันรัก AirPods ของฉัน ฉันต้องการสิ่งฝังตัว เหมือนกับว่ามันฝังอยู่

LG: มันน่าสนใจ Fitbit และ Apple Watch ในปีที่ผ่านมาได้เปิดตัวอุปกรณ์สวมใส่ข้อมือใหม่ที่มีแอพช่วยหายใจบางประเภท และฉันคิดว่าทั้งคู่เรียกว่าหายใจ

ถูกตัอง.

LG: สิ่งที่น่าสนใจคือ Fitbits คุณต้องจ้องที่หน้าจอเพื่อทำตามขั้นตอนของแอพหายใจ

KS: นั่นเป็นเรื่องที่เครียด

LG: เนื่องจากคุณเริ่มใช้งาน และไม่มีการตอบสนองแบบสัมผัสใดๆ ที่จะแจ้งให้คุณทราบว่ากำลังเกิดขึ้น ดังนั้นคุณเป็นคนมองมัน Apple ทำงานได้ดีขึ้นเล็กน้อยเพราะคุณสามารถหลับตาได้ และคุณยังสามารถติดตามแอปการหายใจได้ เนื่องจากการตอบสนองแบบสัมผัสบนข้อมือของคุณ แต่ฉันไม่รู้ มันเหมือนกับว่าคุณกำลังจดจ่ออยู่กับความคิดของคุณบนข้อมือด้วยวิธีแปลกๆ นี้

KS: ใช่อย่างแน่นอน ใช่ ฉันจะเห็นมันเข้าหูหรืออะไรทำนองนั้น แล้วฝังอีกครั้ง ฝังไว้เลย

แอลจี: ครับ

KS: แค่ทำให้มันจบๆ ไป

LG: Kara แค่ต้องการ ... คุณจะถูกฝังอยู่ใน AirPods ของคุณ

แคนซัส: ฉันจะรัก AirPods ของฉันแม้ว่าจะน่าเกลียดก็ตาม ฉันปรากฏตัวที่งานของ Apple และผู้บริหารระดับสูงของ Apple ก็อยู่ที่นั่น และพวกเขารู้สึกตื่นเต้นมากที่ฉันสวม AirPods และฉันก็พูดว่า นี่คือสิ่งที่น่าเกลียดที่สุดเท่าที่ฉันเคยใส่มา

ฉันพนันได้เลยว่าพวกเขาชอบสิ่งนั้น

KS: นั่นเป็นวิธีที่ฉันชอบพวกเขามาก ฉันพูดว่า ฉันเกลียดนาฬิกา Apple ของคุณ ฉันเกลียดมัน และฉันชอบนาฬิกาเรือนนี้ ดังนั้นหนึ่งต่อหนึ่ง

อย่างไรก็ตาม ในอีกสักครู่ เราจะถามคำถามเกี่ยวกับแอป Headspace และการทำสมาธิจากผู้อ่านและผู้ฟังของเรา แต่ก่อนอื่น เราจะขอพักคำพูดสั้นๆ จากผู้สนับสนุนของเรา ลอเรน พูดคำว่าการทำสมาธิ

LG: คะ-ชิง.

KS: นั่นคือคำพูดของเรา

LG: นั่นเป็นวิธีที่ฉันนั่งสมาธิ มันเหมือนกับ ommmm

โอ้ นั่นคือคำพูดของคุณ

KS: นั่นคือคำพูดของเรา ka-ching

เหมือนเงินสด

LG: มันเหมือนกับอ้อมอกของเรา

KS: Ka-ching มันเหมือนอ้อมอกของเรา กะชิง.

ฉันขอยืมการทำสมาธิของคุณอย่างแน่นอน

KS: คุณโทรหาเราและไป ka-ching ได้ไหม? เราอาจมีสิ่งนั้นในการแสดง

เราควรจะทำแบบรับแขก

KS: ใช่ เราควร

เหมือนโจรเลย

KS: ไม่ ไม่ คุณต้องการจริงๆ ธุรกิจของคุณจะดิ่งลงเหว Peter Turner จะไม่ยอมให้สิ่งนั้นเกิดขึ้น และนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเขาถึงเป็นผู้บริหารที่ดี

[ถึง]

LG: ฉันรู้สึกผ่อนคลายมาก สวัสดี Eric ฉันไม่ต้องการให้คุณทำงานมากไปกว่าที่คุณทำอยู่แล้ว แต่เมื่อถึงจุดหนึ่ง Kara กับฉันได้อัดเทปพอดคาสต์เกี่ยวกับ AirPods และฉันจำได้ว่า Kara มีคำบางคำเกี่ยวกับ AirPod

แคนซัส: ครับ

LG: ดังนั้น หากคุณจะย้อนกลับไปและใส่ข้อมูลนั้นเข้าไป

KS: ใช่ถูกต้อง

LG: ไปข้างหน้าและทำทันที

KS: คุณรู้อะไรไหม? ฉันเอามันกลับมา ฉันรักพวกเขาดังนั้น

LG: เอาล่ะ Kara มารอฟังสิ่งที่คุณจะพูดกัน

[บันทึกก่อนหน้านี้]

KS: พวกเขาดูเหมือนต่างหูปลอมจากยุค 70 ต่างหูพลาสติกปลอม เช่นต่างหูพลาสติกสีขาวหรือปี 60 ด้วยซ้ำ พวกเขาดูเหมือนออสติน พาวเวอร์ส

ฉันคิดว่ามีสิ่งหนึ่งที่เมื่อฉันลองใช้มันสั้นมากเมื่อพวกเขาแนะนำพวกเขาและรู้สึกว่าฉันตระหนักดีถึงพวกเขา และฉันไม่คิดว่าฉันจะหยุดรับรู้ถึงพวกเขา คุณรู้ไหมว่าฉันลืมเสมอเวลาใส่หูฟังเอียร์บัด และมีคนพูดว่า ถอดหูฟังเอียร์บัดออก แล้วฉันก็แบบ โอ้ ฉันไม่รู้เลยว่าฉันใส่หูฟังเข้าไปแล้ว แม้ว่าสายไฟจะห้อยลงมาก็ตาม แต่ฉันตระหนักดีถึงสิ่งเหล่านี้

LG: คุณจะซื้อมันเหรอ?

แคนซัส: ไม่ ไม่ ฉันไม่สนใจพวกเขา ฉันไม่ชอบสิ่งที่ห้อยลงมา

LG: คุณสามารถยืมคู่ของฉันได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ

KS: โอ้ น่าขยะแขยง ฉันจะไม่ใส่เอียร์บัดของคุณในหูของฉัน ไม่มีทาง

LG: โอเค ฉันพักเรื่องของฉัน เราอยู่ที่นี่กับ Richard Pierson และเขามีความเห็นว่าผู้คนสามารถเปลี่ยนแปลงและพัฒนาได้มากขึ้น เขาเป็น CEO ของ Headspace ที่พูดถึงการทำสมาธิ ถูกต้อง คุณเชื่อว่าผู้คนเปลี่ยนแปลงได้ใช่ไหม

ฉันเชื่อว่าผู้คนสามารถเปลี่ยนแปลงได้

KS: ฉันไม่ทำ และตอนนี้เราจะถามคำถามจากผู้อ่านและผู้ฟังของเรา นี่เป็นพื้นที่ที่น่าสนใจ ลอเรน คุณอยากอ่านคำถามแรกไหม

LG: ฉันชอบที่จะ คำถามนี้มาจาก Rafael Tihanyi ที่เป็น @RafaTihanyi บน Twitter วิธีใดดีที่สุดในการจัดการกับสิ่งรบกวนสมาธิที่มาพร้อมกับแอพในโทรศัพท์ของคุณ มันสามารถมีประสิทธิภาพได้หรือไม่?

ดังนั้นฉันคิดว่ามีบางอย่างอยู่ที่นั่น สิ่งสำคัญคือ หากคุณทำในโทรศัพท์ อย่าลืมตั้งค่าไว้ในโหมดเครื่องบิน เพื่อไม่ให้คุณส่งเสียงเอะอะโวยวายและเสียงกริ่ง

KS: เป็นความคิดที่ดี

นั่นคือสิ่งแรก ฉันคิดว่าอีกสิ่งหนึ่งที่อยู่รอบๆ สิ่งรบกวนสมาธิก็คือเสียงแบบนี้ ฉันคิดว่าหลายคนคิดว่าฉันไม่สามารถทำสมาธิได้ เว้นแต่ฉันจะอยู่ในห้องที่เงียบสงบที่ไหนสักแห่ง ที่จริงแล้วคุณสามารถใช้เสียงเป็นวัตถุในการทำสมาธิ เพื่อที่ว่าเมื่อคุณอยู่ เมื่อคุณถูกรบกวนโดยเสียงรบกวน คุณจะมุ่งความสนใจไปที่มันจริง ๆ แทนที่จะพยายามผลักมันออกไป เพราะมันอยู่ในความต้านทานของเสียงที่ทำให้ยากและนั่นคือเมื่อคุณเครียด ดังนั้น คุณสามารถใช้สิ่งรบกวนสมาธิในทางที่เป็นประโยชน์ได้จริงหากคุณรู้ทักษะ

LG: ฉันเข้าใจสิ่งที่คุณพูด

ใช่.

LG: เป็นความคิดแบบนั้นนะ แอพฝึกสมาธิบางตัวจะบอกว่า 'คุณไม่ควรพยายามต่อสู้กับความคิด ไม่เป็นไรถ้าความคิดเข้ามาในสมองของคุณ แต่คุณควรยอมรับมันและปล่อยให้มันเป็นไป' ไหลออก

KS: ถูกต้อง

LG: แต่คุณพูดเป็นเสียงนั้นได้ไหม?

KS: ใช่ พวกเขาพูดด้วยน้ำเสียงแบบนั้น แต่คุณต้องการพวกเขา คุณยังให้พวกเขาดูวิดีโอมาก่อนด้วย

พวกเราทำ.

KS: ทำไมคุณถึงทำอย่างนั้น? เพราะนั่นคือ — คนอื่นไม่ทำอย่างนั้น

พวกเขาไม่ทำอย่างนั้น ฉันคิดว่าการเปรียบเทียบบางอย่าง เช่น การทำสมาธิเป็นทักษะ เนื่องจากเป็นเทคนิคที่ค่อนข้างง่าย เช่น ทำตามลมหายใจของคุณ แต่จริงๆ แล้ว วิธีที่คุณเข้าใกล้เทคนิคนั้นคือวิธีที่คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากมัน ดังนั้นแอนิเมชั่นบางแอนิเมชั่นเหล่านั้นเป็นเรื่องเกี่ยวกับการตั้งค่าจิตใจของคุณ เพื่อให้คุณสามารถใช้เทคนิคนั้นได้อย่างดีที่สุด แนวคิดของความพยายามนั้น เช่นเดียวกับแอนิเมชั่นเรื่องใดเรื่องหนึ่งของเราก็คือความพยายาม และฉันคิดว่าในตะวันตกเราถูกเลี้ยงดูมา ยิ่งเราทุ่มเทกับบางสิ่งมากเท่าไร เราก็ยิ่งจะหนีจากมันได้มากเท่านั้น

LG: อืม-อืม.

ฉันคิดว่าการทำสมาธิเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสิ่งนั้น ยิ่งคุณทุ่มเทมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งเครียดมากขึ้นเท่านั้น และมันแตกต่างออกไป เป็นการตั้งแนวความคิดบางอย่างเพื่อที่เมื่อคุณลงมือปฏิบัติจริง

KS: คุณต้องเรียนรู้มันก่อน

ใช่.

แคนซัส: คุณกำลังพยายามเลียนแบบความคิดของครู

อย่างแน่นอน.

แคนซัส: ผ่านแอนิเมชั่นเองเพราะคนเคยใช้

ถูกต้อง.

KS: และพวกมันค่อนข้างดี เป็นแอนิเมชั่นเล็กๆ ที่น่ารัก

ขอบคุณคาร่า

KS: และพวกมันสั้น นั่นคือสไตล์ที่คุณกำลังจะทำหรือคุณกำลังจะทำอย่างอื่น?

ใช่ เราแค่ นั่นแหละคือสไตล์ ในแอพใหม่ พวกนั้นกำลังทำงานอย่างเหลือเชื่อในการสร้างสิ่งใหม่ๆ ... อย่างที่ฉันบอกไป มีประมาณ 60 รายชื่อ

KS: ถูกต้อง

แต่เราได้เปิดตัวไปแล้ว ไม่รู้สิ แปดตัวใหม่และกำลังเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

KS: ฉันจะต้องดู

LG : แล้วแอพจะพอรู้มั้ย แต่มันจะทำงานโดยไม่มีการเชื่อมต่อข้อมูลไหม?

ใช่.

LG: ดังนั้น หากคุณต้องการให้โทรศัพท์อยู่ในโหมดเครื่องบินและบล็อกทุกอย่างที่เหลือ

ใช่เลย

LG: นั่นอาจเป็นสิ่งที่ดี

แคนซัส: โหมดเครื่องบินน่าจะเป็นคำแนะนำที่ดีที่สุด โหมดเครื่องบิน.

ฉันคิดอย่างนั้น.

KS: ครับ และให้แมวออก

LG: แมว? เกี่ยวอะไรกับห้ามแมว

KS: ถ้าคุณนั่งอยู่ตรงนั้น โดยทั่วไปแล้วฉันแค่ให้เคล็ดลับอื่นนั้น แมวมักจะขัดจังหวะการทำสมาธิของฉัน

LG: โอ้ ฉันคิดว่าคุณเก็บแมวไว้นอกบ้านด้วยการวางโทรศัพท์ไว้ในโหมดเครื่องบิน

แคนซัส: ไม่

LG: และฉันก็แบบว่า Kara เราต้องคุยกันเรื่องสัตว์เลี้ยงเสมือนจริงกับของจริง

KS: ไม่ ฉันเก็บแมวออกจากห้อง แมวรบกวนฉัน

LG: เอาล่ะ ไม่เป็นไร ไม่ว่าในกรณีใด

KS: ฉันรู้ว่าฉันควรจะรวมมันไว้ แต่มันน่ารำคาญ

ใช่.

KS: ดังนั้นนี่คือสิ่งต่อไป Aaron Cohen @CohenComms: แอปทำสมาธิสามารถย้อนกลับมาทำร้ายคุณและทำให้คุณเครียดมากขึ้นได้หรือไม่?

ว้าว.

LG: ถ้า Kara กำลังอ่านอยู่ แต่ทำได้ไหม?

ฉันคิดว่าหลายคนพูดว่า โอ้ ฉันเริ่มนั่งสมาธิแล้ว ตอนนี้ฉันแค่โกรธจริงๆ ฉันคิดว่าการทำสมาธิ ...

แอลจี: อะไร?

ใช่ฉันคิดว่ามันทำให้เกิดอารมณ์ใช่ไหม?

KS: ถูกต้อง

การทำสมาธิเป็นเพียงเลนส์ของสิ่งที่เกิดขึ้นในใจของคุณ

KS: โอ้.

บางทีคุณอาจไม่ได้ตระหนักถึงมัน

KS: ถูกต้อง

การทำเช่นนี้จะทำให้คุณตระหนักรู้ พวกเขาจึงคิดว่า โอ้ มันทำให้ฉันโกรธ มันทำให้ฉันเครียด แต่แท้จริงแล้วมันเป็นเพียงแค่การส่องแสงบนความจริงที่ว่านั่นคือสิ่งที่อยู่ที่นั่น แต่เมื่อได้ดูและได้ดู นั่นแหละคือที่มาของการปล่อยวาง

แคนซัส: แต่คุณไม่มีจิตวิทยาด้วยใช่ไหม?

เราไม่ได้

KS: คุณไม่คิดจะทำอย่างนั้นเหรอ?

ไม่ไม่ใช่ในขณะนี้

KS: คุณไม่พูดว่า คุณเครียดเพราะโกรธเหรอ?

เลขที่.

KS: คุณโกรธเพราะคุณเครียด

เราไม่ทำอย่างนั้น แต่คุณจะทำเพื่อเรา

แคนซัส: ไม่ มันน่าสนใจเพราะเมื่อหลายปีก่อนมีใครบางคน ... ฉันไม่เคยไปบำบัดและมีคนแบบว่า คุณควรไปบำบัด แล้วฉันก็ไป ฉันมีความสุขมาก และพวกเขาก็ชอบ คุณกำลังปิดกั้น ฉันพูดว่ามันใช้งานได้

ใช่.

LG: มันเป็นเรื่องจริง

KS: แต่มันน่าสนใจ ฉันไม่โกรธ แต่คนอื่นทำอะไรกัน? ชอบสิ่งที่ทำให้ผู้คนเครียดมากที่สุดเกี่ยวกับการใช้แอพการทำสมาธิ? เพียงเพราะพวกเขาดูเสร็จแล้วหรือไม่ต้องการดูอ่อนแอ?

ฉันคิดว่ามันเป็นความรู้สึกของ ... อืม 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชมของเราคือผู้ชาย ซึ่งก็คือ ...

KS: กี่คนที่ใช้ขวานเพราะมันเครียด เพราะมันเครียดมาก

ใช้แล้วประมาณ 14 1/2 ล้าน

LG: พวกเขาควรจะเครียด พวกเขามีกลิ่นเหม็น

อย่างแน่นอน. เรามีประชากร Axe ทั้งหมดอยู่ด้วย ไม่ ฉันคิดว่าผู้คนคิดว่าพวกเขาจะไม่สามารถทำได้

LG: ฉันเข้าใจ

และพวกเขาต้องการทำให้มันสมบูรณ์แบบ

LG: อืม-อืม. ใช่เลย.

และฉันคิดว่าแนวคิดเรื่องความสมบูรณ์แบบที่เรามีอยู่นั้นเป็นปัญหาจริงในการทำสมาธิ

LG: ฉันเข้าใจ แต่ครึ่งหนึ่งเป็นผู้ชายเหรอ?

ใช่. ดูสิ มันไม่น่าแปลกใจเลยใช่ไหม? เพราะผู้ชายไม่ ... ฉันแค่ไม่คิดว่าพวกเขาพูดถึงสุขภาพจิตของพวกเขา เหมือนคุณแค่ไม่คุยกับเพื่อน ก็เลยเกิดไอเดียว่าทำในแอปได้ไม่ต้องบอกใครเลย ...

LG: ถูกต้อง

ฉันคิดว่ามันสวยดี เหมือนกับว่าคุณกำลังดิ้นรนจริงๆ ... เมื่อฉันมีความวิตกกังวลที่แย่มาก มันไม่ใช่สิ่งที่ฉันพูดคุยกับเพื่อนของฉัน

KS: ถูกต้อง ดังนั้นคุณสามารถทำมันได้ด้วยตัวเอง นั่นเป็นจุดที่ดี

LG: คุณไม่จำเป็นต้องขึ้นรถไปรับการบำบัด เวลาต่อวันจะน้อยลงอย่างแน่นอนหากคุณจัดการเวลาของคุณ

อย่างแน่นอน.

KS: คุณสามารถทำออนไลน์ได้แล้ว

LG: ทำได้ ทำได้ แต่มันไม่เหมือนเดิม

KS: เป็นลูกครึ่งผู้ชาย อายุเท่าไหร่?

เป็นแบบ 24 ถึง 45

KS: โอเค

นั่นคือหลัก ...

KS: ผู้คนเพิ่งมีมันเหมือนฉันไม่แคร์

ใช่.

KS: ฉันจะตายในไม่ช้า ข้าพเจ้าจะเจริญในธรรม ธรรมะ ใช่ไหม?

ครับพระธรรม

KS: ธรรมะ. ข้าพเจ้าจะไม่เจริญในธรรมเพราะท่านต้องชอบความสมบูรณ์แบบในตนเอง

แอลจี: ถูกต้อง

ใช่บางที ฉันไม่รู้

แคนซัส: นอกจากนี้ ภาพรอบๆ การทำสมาธิก็เป็นเรื่องที่น่ารำคาญเช่นกัน คนที่บอกคุณว่าพวกเขาใจเย็นแค่ไหน

ถูกตัอง.

แคนซัส: นั่นต้องเปลี่ยน ต้องเปลี่ยน

LG: อืม-อืม. คำถามต่อไป?

KS: คำถามต่อไป ไปข้างหน้า

LG: คำถามต่อไปมาจาก Manisha Shah, @mani_shah บน Twitter คุณสมบัติฟรีบนแอพเหล่านี้ 'เพียงพอ' — และเธอใส่เครื่องหมายคำพูดไว้เพียงพอ — หรือคุณสมบัติพิเศษที่จ่ายไปแล้วช่วยปรับปรุงหรือฝึกฝนการปฏิบัติของคุณให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นหรือไม่? ถ้าใช่ แล้วอันไหนล่ะ? นี่เป็นคำถามที่ดีจริงๆ เพราะคุณคิดค่าสมัครใช้บริการเท่าไหร่? เป็น $8 ต่อเดือน?

ใช่ ประมาณ 8 เหรียญต่อเดือนหากคุณซื้อแบบรายปี

LG: ถ้าคุณซื้อรายปี โอเค ดังนั้นฉันจึงสงสัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ เพราะเช่นเดียวกับแอป Headstrong ที่ฉันกล่าวถึงก่อนหน้านี้ซึ่งไม่ฟรี — ฟรีผ่านการเป็นสมาชิกยิมที่มีราคาแพงมาก แต่ก็ไม่ได้จัดระดับแบบเดียวกับที่คุณเป็น ไม่เป็นไรนะ รู้ยัง?

ใช่.

LG: แต่ของคุณชัดเจนสำหรับคุณค่า มีค่ามากกว่ากันแค่ไหน?

ฉันคิดว่ามันมีค่ามากกว่านั้นมาก ฉันค่อนข้างลำเอียง แต่ฉันคิดอย่างนั้น

LG: นั่นเป็นความจริง

ไม่ ฉันคิดว่าจริงๆ แล้วเพราะมีเนื้อหามากกว่า 1,000 ชั่วโมงใน Headspace ปัจจุบัน และเรามีอีกประมาณ 2,000 รายการ ดังนั้นฉันจึงคิดว่าเป็นเนื้อหาระดับลึกจริงๆ ที่ใครบางคนสามารถทำได้ และยัง ... ฉันคิดว่าคุณสามารถใช้มันได้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ คุณรู้ไหม ฉันคิดว่าผู้คนต้องการสิ่งที่แตกต่างกันในเวลาที่ต่างกัน และความหวังของเราคือเราสามารถสร้างเนื้อหาทั้งหมดที่ทุกคนต้องการได้ไม่ว่าพวกเขาจะผ่านอะไรมาบ้าง ดังนั้น ฉันแค่คิดว่าความรู้สึกของวิธีการเรียนรู้ที่สำเร็จการศึกษาแบบนั้น คุณกำลังเรียนรู้ทักษะอย่างต่อเนื่อง เราต้องการให้พวกเขาคิดว่านี่เป็นทักษะ ฉันคิดว่านั่นเป็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในการคิด

KS: แต่ไม่มีอะไรมากไปกว่านั้น เหมือนมีอะไรมากกว่าที่คุณได้รับ เช่นเดียวกับคนที่ไม่จ่ายเงิน คุณจะได้รับเพียงจำนวนหนึ่ง จำนวนของการทำสมาธิ หรืออะไรก็ตาม

เหมือน 10 วันแรกใช่

KS: และคุณผ่านมันไปได้ค่อนข้างเร็ว

ใช่.

KS: แต่ไม่มีอย่างอื่นเช่นแอนะล็อกเช่นหนังสือหรือ?

เรามี Andy ได้ออกหนังสือสามเล่มแล้วจริงๆ

KS: ใช่ แต่สิ่งอื่น ๆ ที่คุณอาจต้องทำสมาธิล่ะ? ธูปหรืออะไร?

ใช่. เราไม่ใช่ ... เราจะไม่เข้าสู่ธุรกิจธูปในตอนนี้

KS: หรืออะไรทำนองนั้น อาจเป็นทั้ง ... ชุดทำสมาธิ

เรามีการประชุมคณะกรรมการเร็วๆ นี้กับปีเตอร์ ฉันจะเสนอให้

KS: โอเค เสื้อผ้าแคชเมียร์

บางทีเสื้อกันหนาวผ้าขนสัตว์ชนิดหนึ่ง

KS: นั่นทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเสมอ แคชเมียร์ คุณควรนั่งสมาธิด้วยผ้าแคชเมียร์ ฉันคิดว่านั่นคือสิ่งที่ Peter Turner ทำคือเขานั่งสมาธิด้วยผ้าขนสัตว์ชนิดหนึ่ง จากนั้นทุกอย่างก็เรียบร้อยดี

LG: ดังนั้น คุณจ่ายเพิ่มอีกนิด คุณจะได้เนื้อหามากขึ้น

แคนซัส: เนื้อหาเพิ่มเติม

ใช่และเทคนิคประเภทต่าง ๆ เช่นกัน มีแปดเทคนิคที่แตกต่างกันในแอป Headspace

LG: พิเศษ.

แคนซัส: ของฟรีมีของดีๆ เยอะเลยนะจะบอกให้

ใช่. มันค่อนข้างใจกว้าง

KS: มันค่อนข้างใจกว้าง ทั้งหมดของพวกเขาหลายของพวกเขาเป็น

นั่นเป็นความจริง

KS: สิ่งที่น่าสนใจ เอาล่ะ อันต่อไปมาจาก Rohan Bhade, Byde ฉันไม่รู้ อย่างไรก็ตาม. คุ้มไหมที่จะใช้แอพแบบสมัครสมาชิกโดยเฉพาะหรือแอพ Breathe บน iPhone เพียงพอสำหรับความต้องการของคนส่วนใหญ่หรือไม่? ไม่มันไม่ใช่.

LG: โอ้ มันคือนาฬิกาจริงๆ

KS: ดูบนนาฬิกา บนนาฬิกา Apple

LG: มันควรจะเป็นบน Apple Watch

ฉันไม่คิดอย่างนั้น ไม่

LG: มันเป็นคุณสมบัติที่ดีของ Apple Watch

แคนซัส: แน่นอน

LG: ให้ทุกคนหายใจ

KS: เป็นการผ่อนคลายมากกว่าการเรียนรู้จริงๆ

LG: ใช่ คุณไม่ได้สร้างมันขึ้นมาจริงๆ

ถูกตัอง.

LG: ฉันไม่คิดว่าจากประสบการณ์ของฉัน — และฉันไม่ใช่คนที่ใช้แอพ Breathe บน Apple Watch มากเมื่อฉันสวมนาฬิกา Apple แต่ฉันคิดว่าคุณสามารถทำเซสชั่นสองหรือห้านาทีได้และนั่นก็เป็นเช่นนั้น และจะเป็นการดีหากคุณสามารถทำงานนั้นให้เป็นกิจวัตรประจำวันของคุณได้ แต่คุณไม่ได้ ก็ไม่ได้ทำให้ลึกซึ้งขึ้น

KS: เป็นการเริ่มต้นที่ดี การหายใจ ฉันทำบนรถไฟใต้ดิน ฉันหายใจหนักมาก

LG: มันตลกมากที่คิดแบบนั้น เราเลยเป็นเหมือนก่อน ... เหมือนเราโตมาในยุคก่อนอินเทอร์เน็ต ไม่มีเน็ตจนเป็นวัยรุ่นแล้วใช่มั๊ยคะ?

KS: โอเค

LG: ตอนนี้เด็กๆ ที่โตแล้วไม่สามารถพูดแบบนั้นได้ พวกเขาเกิดและเติบโตกับอินเทอร์เน็ต

KS: ถูกต้อง

LG: และมันบ้ามากที่คิดว่าตอนนี้เราต้องหยุดหายใจ ฉันไม่รู้ว่ามันจะเป็นเช่นไรถ้าสังคมเป็นเช่นนี้ในสังคมอารยะ

KS: ก่อนหน้านี้คุณหายใจมากขนาดนั้นเลยเหรอ? คุณไม่ได้ไป (หายใจ)?

LG: ฉันไม่รู้ ฉันแค่จำได้ว่ามีเวลามากขึ้นที่จะนั่งเฉยๆ ไม่ทำอะไรและคิด

KS: ใช่แล้วเพราะคุณไม่มีสิ่งนี้ทั้งหมด ฉันบอกลูก ๆ ของฉันว่า พวกเขาเป็นเหมือน คุณทำอะไร? เรื่องอื่นๆ ไม่ใช่แบบนี้

แอลจี: ครับ

แต่เรายังมีลมหายใจอยู่เสมอ จริงไหม?

KS: ครับ

LG: นั่นเป็นความจริง

เป็นเพียงว่าคุณไม่ได้ตระหนักถึงมัน

LG: ถูกต้อง

KS: ใช่คุณไม่ได้คิด คุณหายใจไม่ออกหรือตายไปแล้วใช่ไหม

ฉันคิดอย่างนั้น.

แคนซัส: แต่ที่น่าสนใจคือ ลูกๆ ของฉันใช้แอป Headspace

พวกเขา?

KS: ครับ

เยี่ยมมาก

KS: เด็กคนหนึ่ง น้องคนสุดท้องของฉันชอบมันมาก

น้องสุดท้องของคุณอายุเท่าไหร่?

แคนซัส: 12.

โอ้ว้าว.

แคนซัส: เขาค่อนข้างเครียดเมื่อเทียบกับเด็กคนอื่นๆ ที่ไม่สนใจอะไรเลย เขาไม่ต้องการอะไร เขาเป็นเหมือนพระพุทธเจ้าอย่างนั้น แต่น้องชอบค่ะ

เยี่ยมมาก

KS: เขาชอบมัน มันช่วยให้เขาเข้านอน มันทำให้ความคิดของเขาสงบลง เขาฉลาดมาก ดังนั้นเขาจึงคิดอยู่เสมอ

ใช่.

แคนซัส: เมื่อคืนฉันพูดว่า เพราะมันทำให้ฉันแทบบ้า คุณสามารถใช้แอพการทำสมาธิได้ไหม ฉันรู้ว่ามันฟังดูเหมือนพ่อแม่ชาวแคลิฟอร์เนียที่ไร้สาระ

ใช่.

LG: อย่างคุณช่วยนำขยะรีไซเคิล ปุ๋ยหมัก และทุกอย่างออกไป แล้วใช้แอพการทำสมาธิ แม่ต้องไปทำอะไรบางอย่างในรถที่ขับเองของเธอ

KS: ถูกต้อง แต่เขาทำและเขาก็แบบ ... และฉันก็ไป คุณต้องชอบ จัดการความคิดของคุณ และเขาก็ไป ฉันคิดอยู่เสมอ และฉันก็แบบ ฉันรู้ว่านั่นคือประเด็น แต่มันก็น่าสนใจจริงๆ มันทำงานได้ดีจริงๆสำหรับเขา

เยี่ยมมาก

KS: ใช่ ฉันคิดว่าเขาจะเข้าใจมันเมื่อเวลาผ่านไป นั่นคือสิ่งที่ฉันหวังว่า เพราะฉันคิดว่ามันดีสำหรับเขา

LG: ดังนั้น Rohan คำตอบของฉันสำหรับคุณคือ และ Rich อาจมีคำตอบที่ต่างออกไปเพราะเขามีอคติ ฉันคิดว่ามันคุ้มค่าที่จะลงทุนในแอปประเภทอื่นหรือดูแอปอื่นๆ แม้ว่าจะเป็นแอปฟรีในร้านก็ตาม Beyond Breath บนนาฬิกา Apple

KS: เพราะมีบางอย่างที่ชี้นำตัวเอง ซึ่งผมคิดว่ายากสำหรับหลายๆ คน

ฉันก็คิดว่าอย่างนั้น.

KS: ฉันชอบคนนำทาง ได้เลย Cesare Forelli ต้องนั่งสมาธิก่อนฟังตอน Uber ไหม? อย่างแน่นอน. แล้วพอคุณทำเสร็จ เราจะทำให้คุณเสียใจมากกว่านี้ ฉันคิดว่า ใช่ฉันจะพูดอย่างนั้น

LG: ใช่ ฉันจะบอกว่ารอจนกว่าจะทำสมาธิเสร็จ

KS: นั่งสมาธิ ให้ทุกคนหายใจ

LG: ในตอนท้ายของตอนนี้ Kara จะพาคุณไปสู่การทำสมาธิ เมื่อคุณอยู่ใน Uber คุณได้ทำข้อตกลงกับ Uber แล้วหรือยัง?

คือเราดูอยู่

KS: นี่คือเวลา คุณรู้อะไรไหม? นี่คือเวลา คุณมี Arianna อยู่ที่นั่น เธอชอบการทำสมาธิ เธออาจพยายามผลักดันเรื่องการทำสมาธิ แต่ฉันแค่บอกคุณว่าเป็นเวลาที่ดีที่จะไปที่นั่น

เวลาพีค.

KS: มันจะเป็นช่วงเวลาที่ดีหรืออะไรทำนองนั้น

ฉันคิดว่ามันจะดีมาก

KS: ใช่ เพราะพวกเขาพูดมาก ฉันอยากจะนั่งสมาธิ

ใช่.

แคนซัส: คนขับตัวน้อยพวกนั้นพูดมาก ฉันไม่สามารถขี่ Lines หรือ ...

มันอาจจะเหมือนกับโหมดเครื่องบินสำหรับแท็กซี่ก็ได้ ใช่ไหม?

KS: พวกเขาไม่เคยหยุดพูด จากประสบการณ์ของฉัน ฉันเคยใช้ Lyft บ่อยมาก คนขับ Lyft พูดมาก มาก.

แอลจี: ครับ

KS: ทอล์คกี้

แอลจี: ครับ

KS: ช่างพูด

LG: พวกเขาคุยกันเยอะมากเกี่ยวกับวิธีขับรถทั้งสองอย่าง และคุณไม่สามารถให้ทิป Uber และพวกเขาไม่ชอบมัน

แคนซัส: ฉันกำลังทำแอพการทำสมาธิ Headspace ในรถใน Lyft และฉันก็ชอบ ... พวกเขากำลังคุยกับฉันและฉันก็แบบ คุณกำลัง ... ฉันกำลังนั่งสมาธิคุณอยู่ มันตลกมาก อย่างไรก็ตาม.

LG: คำถามสุดท้ายมาจาก Ina Fried

KS: โอ้พระเจ้า

LG: Kara หาเวลานั่งสมาธิกับการดูบอลของเธอได้อย่างไร?

แคนซัส: กีฬา ฉันเกลียดกีฬา ฉันไม่ ...

LG: คุณรู้หรือไม่ว่า Warriors ชนะเมื่อคืนก่อน?

แคนซัส: ฉันได้ยินแล้ว มีเสียงรบกวนในบริเวณใกล้เคียง

LG: คุณรู้หรือไม่ว่านั่นคือกีฬาอะไร?

KS: โว้ว บาสเกตบอล.

แอลจี: เย้

KS: ลูกชายของฉันบอกฉัน เขาดูมันและอธิบายให้ฉันฟัง

LG: เอริคด้วย ฉันกับเอริคไปเหมือนกัน

KS: ทุกคนคิดว่าพวกเขาจะชนะใช่ไหม?

LG: ใช่ พวกเขาอยู่ในซีรีส์ แต่คุณไม่มีทางรู้

แคนซัส: ฉันอยู่ในงานปาร์ตี้ที่มีผู้เล่นคนหนึ่ง และเขาเป็นคนที่สูงมาก

LG: โอ้ พระเจ้า

โอ้พระเจ้า คุณไม่สามารถพูดแบบนั้นได้

KS: บอกชื่อผู้เล่นที่มีชื่อเสียงคนที่สอง

LG: อังเดร อิกัวดาลา

แคนซัส: เขา.

LG: เขาทันสมัยมาก

แคนซัส: เขาอยู่ เขาอยู่ในงานปาร์ตี้ และฉันจะไม่บอกว่าบ้านของใคร แต่เป็นบ้านของเชอริล แซนด์เบิร์ก และเขาก็แบบว่า ฉันเดินเข้าไปหาเขาจริงๆ และกำลังคุยกับภรรยาของเขาที่น่ารัก , ผู้หญิงที่น่าทึ่ง และฉันก็หันไปหาเขาและฉันไป คุณจะทำอย่างไร? และเหมือนหกคนเหมือนฉันเสียใจ ... ฉันเป็นเหมือนคุณจะทำอย่างไร? และเขาก็ไป ฉันกำลังเล่นกีฬา และฉันก็ชอบ กีฬาอะไร? และมันก็เป็น ... ฉันคิดว่านั่นเป็นเซนของฉันมาก

LG: ดีมาก

KS: อย่างไรก็ตาม ฉันควรจะไตร่ตรองว่าฉันแย่แค่ไหน เมื่อเสร็จแล้ว ฉันมีอีกหนึ่งคำถามสำหรับคุณ คุณคาดหวังว่ามันจะเติบโตได้มากขนาดไหน? ชอบตอนจบเกมสำหรับพวกคุณคืออะไร?

เกมสุดท้ายคือภารกิจเราจะปรับปรุงสุขภาพและความสุขของโลกได้อย่างไรซึ่งฉันไม่คิดว่า ... เหตุผลเดียวที่เราชอบเพราะมันไม่เคยหมด

KS: ถูกต้อง

ฉันไม่คิดว่าคุณจะตื่นขึ้นมาในวันหนึ่งแล้วพูดว่า เราทำงานเสร็จแล้ว

KS: ครับ

ฉันคิดว่ามันใหญ่พอๆ กับที่จินตนาการของเราจะทำให้มันเป็นไป แต่ทั้งหมดอยู่ที่ว่าเราจะไปทำภารกิจนั้นให้เร็วที่สุดได้อย่างไร

แคนซัส: และเป็นเรื่องดีหรือไม่ที่เรามีสถานการณ์ทางการเมืองที่ตึงเครียดมากในตอนนี้สำหรับธุรกิจของคุณ

น่าสนใจในวันประกาศการเลือกตั้ง เนื้อหา SOS ของเรา ซึ่งเป็นปุ่มตกใจสองนาที เพิ่มขึ้น 50 เปอร์เซ็นต์ การใช้งานในวันนั้น

KS: ว้าว

ทุกอย่างเป็นเพียงบ้า

KS: ดังนั้นจึงเป็นเวลาที่ดีที่จะนั่งสมาธิ

ฉันคิดอย่างนั้น.

KS: เป็นเวลาที่ดีในการนั่งสมาธิ อืม ขอบคุณมาก

LG: และตอนนี้ Kara Swisher กำลังจะนำคุณไปสู่การทำสมาธิแบบมีไกด์ ไปก่อนนะคาร่า ขอให้ทุกคนเงียบ

แคนซัส: อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศเป็นเรื่องจริง ภูเขาน้ำแข็งกำลังจะตกลงมาจากทวีปแอนตาร์กติกาและฆ่าพวกเราทุกคน ขอขอบคุณ. มาเร็ว.

ในบันทึกที่ร่าเริงนั้น

LG: ฉันเคยฟังตัวอย่างการทำสมาธิเมื่อผู้หญิงคนนั้นพูดว่า 'อย่าคิดว่าคุณต้องการอะไร คุณอาจจะแปลกใจที่รู้ว่าสิ่งที่คุณคิดว่าคุณต้องการไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ

KS: นั่นเป็นเพลงของ Rolling Stones

LG: และสิ่งที่ต้องการจะมาหาคุณ และฉันก็แบบ โอ้ ไม่ ไม่ใช่ว่าฉันไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร จะเกิดอะไรขึ้น?

KS: คุณรู้ไหม ฉันคิดว่าฉันจะจบด้วยการทำสมาธิจาก Moonlighting ไม่ใช่แสงจันทร์ Cher อยู่ในนั้น และ Olympia Dukakis มีสาย ...

LG: กับ Nicholas Cage?

แคนซัส: Nicholas Cage และสามีนอกใจเธอ ฉันคิดว่ามันคือโอลิมเปีย ดูคากิส ไม่ เธอไม่ได้ตีเขา เธอไม่ได้พูด ออกไปซะ

แอลจี: ครับ

แคนซัส: แต่เธอไป ฉันลืมชื่อเขา สามีชื่ออะไรก็ตาม เธอไป ไม่ว่าคุณจะทำอะไร คุณจะตาย

LG: มันคือนางเงือกเหรอ? เมื่อกี้คืออะไร?

KS: ไม่ใช่ มันคือแสงจันทร์ มีดวงจันทร์อยู่ในนั้น

แอลจี: โอเค

KS: อย่างไรก็ตาม ฉันรักสิ่งนั้น ไม่ว่าคุณจะทำอะไร คุณจะตาย

อีริค จอห์นสัน: มูนสตรัค?